如何保护自己的名誉人格不受他人言语侮辱和践

您可以通过协商或诉讼来保护名誉人格。依据《民法典》，名誉权受法律保护，受侵害时可要求赔偿。若不及时处理，可能导致精神压力、社交障碍等严重后果。
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保护名誉人格的常见方式有协商和诉讼。若侵权轻微，可首选协商；若协商无果或侵权严重，则应通过诉讼维护权益，确保得到公正裁决。
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保护名誉人格，可这样做：被侮辱时，先收集证据；尝试与对方协商，要求停止并道歉；协商不成，向法院提起名誉权诉讼。具体操作：保存聊天记录、视频等作为证据；书面或口头提出协商要求；若对方拒绝，准备起诉材料，包括证据和诉状，提交给法院。