高利贷付的利息已经超出本金

您已支付超出本金的高额利息，根据《关于审理民间借贷案件适用法律若干问题的规定》，年利率超过36%的利息部分不受法院保护。若您支付的利息已超过此标准，有权要求返还超出部分的利息。特别是当利息被计入本金计算复利时，超出部分的利息同样不予保护，您可以据此主张返还。
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若高利贷合同中有利息条款但利率未明确，处理方案如下：1.尝试与借款人协商明确利率；2.若协商无果，且实际支付的利息超出年利率24%，超出部分法院不予保护，您无需支付；3.对于未明确约定的利息部分，视为无利息约定，您无需支付该部分利息。
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为避免陷入高利贷陷阱，建议：1.明确约定利率，并确保年利率不超过24%；2.出借时不得预先扣除利息，确保借款本金与实际出借金额一致；3.对未明确约定利息的借贷，视为无利息，避免后期产生不必要的利息纠纷；4.了解并遵守相关法律法规，对高利贷行为保持警惕。